堅果是一隻毛色非常特別的貓貓，她有一段很特殊的身世。
在被現在的媽媽領養之前，堅果曾經被人從南投轉了兩手、送養到屏東，後來送養人偶然看到屏東朋友餵浪貓的限動，居然一眼就認出影片中的浪貓是自己送養出去、毛色特殊的堅果！更扯的是，當時才6個月的堅果，流浪的地點非常偏僻，距離認養人家開車要30分鐘以上！可見大家在送養貓咪時，真的要小心謹慎評估風險～後來，現在的媽媽聽到堅果的故事相當不捨，也被堅果獨特的花色和可愛的樣子詐騙吸引，便決定收編，卻發現堅果有個令人頭痛的問題。
以下是堅果媽媽的描述：「我們家堅果是四貓一狗裡最後領養的貓咪，剛來我們家的時候也還算適應良好，跟其他貓咪都能和平相處。除了有點怕狗，會容易哈氣。過了大約一年，突然發現她的肚子兩側開始禿毛，而且範圍越來越擴大，偶爾似乎會稍微改善，但從來沒有完全好過。
陸陸續續我們自己努力查找各種過度舔毛的可能性，包括壓力太大（可能怕狗？）有給她吃了一陣子的降低壓力的保健品；也有帶去給獸醫檢查她是不是有哪裡身體不舒服，有排除了生理的不舒服，有拔了一顆斷牙，也檢查了沒有其他牙齒問題；後來也曾看某新開的獸醫院案例跟她一樣的禿毛部位，認為可能是食物過敏先吃了一兩個月的藥，中間也有拍照作紀錄，但一樣沒有顯著的效果。
大約2022年8月開始發現她禿毛，到了2024年中間試了各種方式都沒效，呈現半放棄狀態，除了看起來很醜之外也覺得肯定是某個地方出問題才會禿毛，還是希望可以想辦法改善讓堅果可以身心都健康的生活。」
堅果媽媽來貼心毛寶找我做一對一貓行為諮商時，我們先做了第一次視訊評估。當天，我發現堅果家很熱鬧！這個家先來的老大是一隻狗狗，接近中型犬，她叫賊嚕米。視訊當天賊嚕米的角膜受傷，戴著一個超～級大的頭套，在家裡走來走去，地面上根本沒有多餘的空間可以給貓咪移動，堅果經過賊嚕米時都快速通過，一直窩在沙發及桌子上，小心翼翼地。當時我確實也懷疑這樣跟狗狗生活的堅果，應該會有不小的壓力，但在和兩個媽媽討論到生活與吃飯作息時馬上就改變主意了，我很確定堅果的壓力來源不是賊嚕米（笑）！
堅果有兩個媽媽，她們都是牙醫，但工作場合不同，上班時間也剛好互補，因此，通常沒上班在家的人就會負責餵貓狗吃飯，而且因為媽媽都是輪班制，因此每天、每一餐都可能是不同人餵的。
初次評估時，我簡單詢問一起視訊的兩個媽媽幾個問題，包括：家裡的貓咪通常幾點吃飯？你會餵多少？誰喜歡先吃？誰喜歡後吃？誰習慣在哪吃？誰喜歡什麼食物？這時我注意到，兩個媽媽講出來的答案「完全不一樣！」而且她們都表示從來沒特別聊過這些事，根本不知道對方是這樣餵貓的，我簡直發現新大陸！
其實在主要照護者超過一人的家庭中，這樣的狀況非常常見！就連路加動物醫院的金院長先前來上貼心Podcast時，也坦承與家人發生過餵貓沒有溝通好的烏龍事件。因為家裡每個人個性、習慣不同，貓咪又很會騙（誤），如果大家沒有講好一個規範，非常容易就有完全不同的餵食風格和模式，甚至連餵食的時間都會完全不同。
不過，這樣的差異對多數貓咪來說可能不會有太大的影響，頂多是像金醫師的貓咪那樣胖了點而已（笑）而堅果媽媽確實也說堅果看起來都好好的，她都乖乖吃飯，而且安安靜靜、不亂叫、沒亂吃東西、也沒生病，好像沒什麼影響。但在我們諮商調整短短幾天後，我就斬釘截鐵告訴媽媽：堅果非常在意，所以才會禿毛！
之前我曾分享過貓咪過度舔毛的常見原因（你可以按這裡延伸閱讀），其中一個就是對飲食的焦慮。但你可能會想，堅果家有四隻貓，如果大家都這樣吃飯，為何只有她過度舔毛？關鍵就是每隻貓咪表現焦慮的行為不一樣。
在人類世界裡，我們覺得有壓力時，有些人會大吃抒發、有些人會咬指甲、有些人會拔頭髮、有些人會起尋麻疹、皰疹病毒、長皮蛇⋯當然也會有些人完全無感，跟朋友去唱個歌就忘了（有夠幸福）。
而當貓咪生活有壓力時，每隻貓咪表現的行為也會不一樣：有些貓會咬人、有些貓會亂叫、有些貓會過度舔毛、有些貓會咬別的貓咪、有些貓會離家出走、有些貓會血尿、自發性膀胱炎、異食⋯等等。偶爾也有個性比較大而化之的貓對壓力耐受性真正好，適應能力強，也活得比較自在，但真的很少很少。
在這個案例中，堅果表現壓力的方式就是不停理毛。更有趣的是，堅果的哥姐當中，每隻貓也都有點小毛病，恰巧涵括上述所有問題！而且因為媽媽常在網路上爬文，吸收了一些不適合家裡貓咪個性的飲食資訊，導致問題像雪球一樣越滾越大。
為了從根本改善這些問題，我先跟媽媽分享一些正確的貓咪飲食行為知識，幫助她們了解貓的生理控制機制，也寫在這邊跟你分享。
貓是一種會控制體重、針對身體需求本能選擇適當食物的生物。在真正的「貓式飲食」中，貓會與身體合作、傾聽需求、然後才選擇食物內容，並且邊吃邊調整份量，而不是只追求某個份量、某些成分、或因為壓力情緒性飲食忽略身體的飽足訊號。
我常常強調人類也有這些本能，但現代社會的壓力讓大部分人都失去本能，只把自己的失能投射在貓咪身上，想藉由控制貓的飲食、忽略貓的需求，達到自身的安全感。因此才會養出過胖、過瘦、挑食、有IBD的貓。
簡單來說，我們並不相信貓有這個能力，因此限縮給貓的食物種類、口味、份量選擇，擅自替他們決定什麼才是「健康」的食物、何時應該吃飯、每次應該吃多少，完全忽略「有決定主權」才是飲食健康最根本的基礎。
我跟堅果媽媽說，如果想幫助貓咪建立一個零壓力的飲食作息，就必須特別注意四個面向的問題，於是我們開始仔細探索：堅果想吃什麼？堅果何時肚子餓？堅果肚子餓有沒有東西吃？堅果吃多少會飽？很快就發現關鍵所在。
在飲食調整的這段時間，堅果媽媽問了我一個很常見、但非常關鍵的問題：「我們給她什麼她都會乖乖吃掉，完全不挑食，要怎麼知道她喜不喜歡這個食物？」
詢問之後我才發現，堅果的媽媽在諮商之前常常很擔心貓咪吃太多嘔吐、體重超標，因此限制貓咪吃飯的份量、口味、種類，甚至連吃飯時間都很嚴格，完全忘了檢視堅果本貓的意願。而這樣的人貓認知誤差，漸漸就讓堅果放棄跟媽媽溝通，衍生出「飲食習得性無助反應」（你可能聽過「習得性無助反應／Learned Helplessness」，但沒看過「飲食習得性無助反應」這個詞，這是我延伸發明的詞彙）。她可能反應過但被忽略，漸漸就學會既來之則安之，媽媽給什麼就吃什麼。一般人可能會覺得這隻貓真乖！但這是一個非常危險的現象。因為貓的喜好並不會消失，但當貓咪不再表達自己不喜歡哪些食物時，爸媽就更難理解貓咪需要什麼、為何心情差。
在這樣的家庭中，很多貓咪就像堅果一樣，覺得家裡沒食物或不喜歡，所以省點力氣繼續睡；爸媽覺得貓咪沒吵不會餓，所以按照自己意思餵、再吃不完就減量餵。雖然有些年輕貓身體力壯大多還撐得住，但萬一遇到腸胃弱、或年紀漸長的貓，可能就沒那麼幸運了，堅果就常常睡到一半起來吐黃水。除此之外，有些貓咪可能會長期水分不足/營養不良、不定時大吃大喝腸胃炎、無法拒絕不適合體質的食物導致慢性腸炎或胰臟炎⋯等，都是從這種飲食習慣養出來的問題。
因此接下來我們要探索的是：如何才能讓堅果開心吃飯？
在探索一開始，我請媽媽先做詳細的飲食紀錄，除了紀錄自己給貓咪吃什麼、吃多少以外，也仔細觀察堅果的行為，因為堅果已經是一隻沈默抗議的貓咪，就算她會乖乖吃飯，也不代表不挑食或沒壓力。
因此我跟媽媽分享了4個常被忽略的飲食行為，代表貓咪吃飯有壓力。
很容易被聲音影響、很容易分心。一貓吃飯全家都不能動，尤其遇到有人按門鈴或電話響起，爸媽會超火！
平時只吃特定食物，遇到罐頭飼料停產改版就崩潰。明明廠商都說新版沒改配方，但貓就是吃得出來、一口都不碰。
通常罐頭要有人用手或湯匙一口一口餵才吃，乾飼料要一顆一顆彈出去才會追著吃，只要沒人餵，可以整天不吃飯、甚至餓到吐。
最常在吃罐頭或爸媽想騙水時發生，聽到開冰箱、開櫥櫃、碗盤罐頭聲就會防著人、有人靠近就逃跑、甚至一直躲起來，通常會等人出門或睡覺才加減吃一點。
在詳細紀錄觀察後，我們發現堅果確實有很確切的飲食喜好，遇到喜歡的食物也會吃得比較多：她喜歡吃雞肉和海鮮罐頭，討厭吃牛肉罐頭；她喜歡吃主食罐，討厭吃乾飼料。但如果家裡只有乾飼料，他還是會默默去吃掉；如果媽媽給牛肉罐頭，她也還是會吃幾口，如果不特別紀錄，根本看不出來。在這個階段，我們越來越了解堅果，也逐漸確認她不管吃什麼，都沒有食物過敏的反應！（你可以看這篇文章，補充閱讀判斷食物過敏的知識和案例分享）
我也跟媽媽分享貓咪喜歡食物的行為反應，幫助她觀察和判斷堅果的喜好，包括：貓咪聽到吃飯會跑過來、放了自己吃、沒吃完的話還會回頭再吃、有時會呼嚕、甚至發出小豬咂嘴聲；不需用手餵、不需要陪吃、不需要摸摸。
最後，在密切調整三個月後，我們順利讓堅果從頭到尾都長回小時候毛絨絨的樣子了！也連帶改善哥姊泌尿道發炎、不喝水、還有清晨亂叫的問題。跟你分享調整前後的毛況對比，和媽媽的感想！
「很幸運第一次就找到厲害的吉兒老師，非常有效率地幫我們解決了困擾很久的問題，本以為會需要嘗試調整各種導致堅果禿毛的可能性，結果吉兒老師直接命中她是因為沒吃飽、沒吃到自己喜歡的食物而啃自己的毛（這也是我們之前完全沒有想到的）。
諮商過程中，吉兒老師也同時幫我們人類諮商的感覺，會想了解我們目前執行的難處，然後幫我們想辦法，也很強調養貓也不要失去自我，在堅果還沒有很明顯長毛的時候，因為餵食方式改變，原本每天清晨都會被貓叫起來餵飯這件事也直接順便解決，還給媽媽一個有品質的睡眠。
同時也連帶發現我們家另一隻貓其實也是沒吃飽沒吃開心，只是他的行為問題沒有堅果這麼明顯，飲食調整之後他也變得更滿足更穩定了。」
通常，在遇到貓咪過度舔毛改善後，大部分爸媽都以為再也不用擔心會復發。很可惜的是，這是一個爸媽需要終身維持成效的問題，就像習慣壓力大就咬指甲的人，也許可以靠外力改善指甲被咬破，平時還是得努力預防自己壓力大就咬指甲，甚至需要想辦法維持零壓力生活。因此，在堅果媽媽畢業之前，我把對堅果的認識和這些研究與觀察統整在一起，完整交給兩個媽媽，請他們繼續努力保持下去。你可以從堅果媽的分享中感受出我有多努力在提醒他們：
「非常感謝吉兒老師幫我們在於養貓的知識技巧上學到了很多，吉兒在三個月諮商的最終仍然努力告訴我們未來要注意的事情，以避免堅果過度舔毛的問題復發。如果家裡的貓咪也有類似的問題，或是其他疑難雜症都很推薦大家找吉兒諮商喔！」
在我的改善經驗中，不是每一隻過度理毛的貓咪都像堅果一樣、這麼容易找到壓力來源，尤其是關係錯縱複雜的多貓家庭。因此，如果你已經照著這篇文章替貓咪做不少調整、貓的禿毛卻還是沒有改善的話，千萬不要氣餒，你可以按這裡預約一對一諮商跟我聊聊，讓我幫助你吧！
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